みなさんこんにちは！今週もたくさんのご利用ありがとうございます！
今回は首肩からくる頭痛持ちの方が多かったです。ボデイケアでほぐせるのがいいのですがセルフケアとして肩甲骨を動かすことも大事ですよ。肩甲骨周辺には褐色細胞と呼ばれる代謝をあげる細胞があります。肩甲骨を動かすと褐色細胞に刺激が入り痩せスイッチも入ります。
また自然と姿勢が良くなり背中美人になります。パソコン作業が多い、運動が嫌い、肩こりがある方は是非肩甲骨を動かしてくださいね。肩甲骨美人は背中美人です。背中で合掌するなど肩回り回していきましょう。ルンでもアドバイスなどしていきますのでお気軽にご利用ください。お待ちしております😊
背中セルフケア
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