腰痛注意報

やはり師走ですねーバタバタしてました(・_・;)
気付いたらブログ更新してない…。
本日は10日前に転倒し腰を強打された方が来店。打った部位はまだがっつりマッサージできる状態ではなかったので遠隔的に周りからほぐしていきました。お仕事も立ち仕事という事で足の疲れやむくみ、太ももの裏もしっかりケアしていきました。ボデイケア45分コースが終了しお茶タイム時にご友人の方がお迎えに来られたので同席されましたよ。
同世代の女性が集まるとおしゃべりが楽しいですよね。初対面でも盛り上がってしまいます!(^^)!
写真は施術後にくつろがれてるときに撮らせていただきました。
みなさん施術後はとてもいい顔をされてるので載せたいですが恥ずかしいということと一応個人情報ですし。

最近腰の不調の方が立て続けに来られます。めっきり寒くギックリ腰も起こしやすいので身体は冷やさないように気をつけてましょう。布団から起き上がるとき、朝の洗顔時などまだ体が冷えて固まってるときなど要注意ですよ‼股関節硬い方など腰痛めやすいので開脚ストレッチや四股を踏む動作など予防にいいですよ😊

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