みなさんこんにちは、年末が近づいてバタバタとせわしない日々の中お疲れではないですか？感染症が流行っているので十分にメンテナンスしときたいところです。疲労をそのままにしてますと風邪などひきやすくなります。
疲労は身体的なものと精神的なものがあり、どちらも免疫力に関わっているんですよ。身体的な疲労は体内で活性酸素が過剰に発生し免疫機能が弱まります。精神的な疲労、ストレスが長く続くと睡眠の質の低下にもつながり免疫バランスを乱す原因になります。
疲れはためずに当店で心身ともに癒されにきませんか？
どのコースにも終了後はハーブティーもついているのでリラックス度はさらにアップしますよ。
お疲れの方、ご利用お待ちしてます😊
疲労と免疫力
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