夏バテ💦

みなさんこんにちは！暑いですね☀梅雨明けしてから猛暑が続いてます。私もばてないようヨガや身体を動かしては夏バテ予防にも努めています。
ご利用されるお客様は暑さと冷房冷えによる不調の声が多かったです。暑いだけで体力使うのでいつもの半分ぐらいの活動量で過ごされることお勧めします。
あとは血流を良くしておくと夏バテ対策にもなります。マッサージも血流が良くなりますので是非ルンへご用命を(^^♪

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