こんにちはっ☺すっかり秋にシフトチェンジして過ごしやすい季節ですね。私の一番好きな季節です🎶
家族の衣類や愛犬のベットなど衣替えもしたり、身体も動かしやすいのでドッグランで走り回ったりゴルフの打ちっぱなしなど活動期です！みなさんは秋を楽しんでますか？読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋など人それぞれかと(⌒∇⌒)
そこで気になるのが、皆さん水飲んでますか？夏と違ってのどの渇きを感じにくくなってませんか？
暑い時期に比べても水分しっかりとってますか？
漠然と水を飲むのはいいことだと知ってる方は多いですがどうしてかはご存知ですか。美肌、便秘、頭痛、代謝をよくするなどたくさんあります。秋バテや頭痛が頻繁に起こる方は水分不足も原因の一つだったりするので積極的に摂ったほうがいいですよ。血流もよくなるので身体も疲れにくくなります。
ルンではご利用後必ず水分補給進めさせていただいてます。
ハーブティーなどいろいろな種類もありますが水分大事です。
意識してお水飲みましょう。そしてルンのご利用お気軽にどうぞよろしくお願いいたします(⌒∇⌒)
お水飲んでますか？
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