こんにちはっ！先週末に娘の運動会も無事に終わり(とても暑かったですが💦)ほっとしました。関東もいよいよ梅雨入りしましたね。気温も高めで低気圧の日も多く体がだるくなりがちですが皆さまはいかがでしょうか？梅雨だるは約6割の人が経験し梅雨だるへの対策は8割の方がされておらずなかなか解消できていないようです。
複数の天候ストレスに仕事や家事育児のストレスが加わり自律神経の働きが乱れやすくなることで血めぐりが悪くなって疲労や肩こりなどの不調が表れやすくなることもあるんです。
通勤や外出の際にバックなど持つときに親指と小指以外の3本の指で持ったり、ショルダーバックなら肩掛けのひもを腰の位置まで短めにすると肩への負担が軽減しやすくなりますよ😊
もちろんルンではボディケアのコースやハンドリフレクソロジー40分コースで肩の不調対応できますのでご用命お待ちしております。
梅雨ダル( ;∀;)
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